Feliz dia doas amigos a todos vocês, celebre esse dia, saia com quem realmente esta ao seu lado. Separei diversas fotos de séries que remetem a amizade.

amizade
substantivo feminino
  1. 1.
    sentimento de grande afeição, simpatia, apreço entre pessoas ou entidades.
    “sentia-se feliz com a a. do seu mestre”
  2. 2.
    p.met. quem é amigo, companheiro, camarada.
    “é uma de suas a. fiéis

O tempo no Rio de Janeiro tem esfriado bastante. O look de hoje escolhi essa calça flare, que é a melhor amiga das baixinhas. Além de vestir bem por ser cós alto, ela também da uma super alongada. Usei com uma t-shirt podrinha, bem básica e esse cinto coral para dar um toque de cor.

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Oi meus amores, esse look é o mais MARA dessa sessão de fotos. Essa t-shirt achei perdida na sessão de roupas masculinas (não sei porque ainda existe essa divisão de roupas femininas e masculinas em pleno século XXI). Ela é bem grandona mesmo e ganhou meu coração, essa melissa é a peça mais diferentona que comprei esse ano. To apegada nela. Melissa ninety o nome dela, é uma peça SUPER conceito e quando entrou em liquidação não pensei duas vezes.

Fotógrafa: @RoannaMendess

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Amores, consegui um SUPER desconto na melissa Beach Slide Shine. Lá no Clube Melissa do Plaza Shopping, vocês podem comprar ela com 20% de desconto. Basta seguir o @clubemelissaplazashopping no instagram e na hora da compra usar o código de desconto CAMILLAQUINTELA (é só falar que viu no meu instagram). Separei algumas fotos desse modelo LINDO, já estou apaixonada.

Oi meus amores, já compartilhei com vocês lá no youtube ideias de looks para festa junina improvisando com peças que eu já tinha em casa. E hoje vou deixar aqui alguns modelos de vestidos para quem vai mandar fazer, e estar procurando ideias e modelos legais

“A importância da meditação. Aos poucos, a prática da meditação tem sido mais divulgada, conhecida e aceita. A prática da meditação nos ajuda a limpar a mente, amplia a capacidade de lembrança, e acima de tudo, proporciona prodigiosos insights que podem ajudar a resolver os problemas.”

Amores, como prometido esse é o nosso primeiro post sobre meditação. É uma prática que tem me ajudado muito em diversos aspectos como a paciência, paz, observação, calma e muitos outros. Comecei pesquisando sobre o budismo e dentro do budismo a meditação é muito praticada. Existem muitos tipos de meditação e pretendo falar sobre todas que eu sei. E como esse é o primeiro post sobre o assunto, vamos começar com uma pratica que podemos considerar uma PRÉ MEDITAÇÃO.

Pré meditação

É uma pratica para iniciante, para ajudar na concentração. Eu fiz por umas 3 semanas apenas essa pré meditação, que assim consegui aprender a ficar na mesma posição por um determinado tempo, aprendi a observar minha respiração e a ficar concentrada. 10 minutinhos por dia ta ótimo para o início.

Local da meditação

O melhor local é a natureza. Mas vai depender da sua disponibilidade e do seu tempo. Eu medito no meu quarto. Procure um local para meditar, um cantinho que seja apenas para o caminho espiritual. No meu caso eu escolhi uma almofada confortável que eu consigo ficar sentadinha ali por um bom tempo. Se você preferir pode ser em uma cadeira. Pode ser também um paninho que você consiga ficar sentado em cima. E coloco na frente de uma mesinha, com incenso e algumas outras coisas que eu gosto. (isso é bem pessoal e opcional.)

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Postura

O corpo e a mente estão sempre conectados. É preciso ter um cuidado e uma atenção para essa questão, o principal esta confortável, manter a coluna reta (O mais importante a postura da coluna) . Como eu faço na almofada eu fico sentadinha e coloco uma perna sobre a outra (vou deixar fotos a baixo). Uma perna a baixo e uma pena por cima da coxa (é conhecida como meio lótus). Ombros relaxados e afastados. A cabeça não deve esta muito pra frente nem muito pra trás. Deixar a linguá descansando no céu da boca. Olhos levemente fechados direcionando o olhar para baixo.

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Respiração

Essa é a postura da mente. No inicio vamos apenas observar nossa respiração, observe o ar que entra e observa o ar que sai. Isso já vai ajudar nossa mente a se acalmar. Essa é uma preparação para nos ajudar nas próximas praticas. Essa é nossa postura interna!  Inspira pelo nariz bem devagar, mantem o ar e pois espira bem de leve tudo com muita calma e leveza. Se você perceber que tem muita tensão na mente, pode fazer as primeiras respirações pela boca até aliviar e ir chegando ao seu estado de calmaria.
Não dando importância para os pensamentos que entram em sua mente. (no inicio é muito comum ter pensamentos paralelos) É só voltar sua mente apenas para sua respiração. Preste atenção apenas em sua respiração. Não tenha pressa, ninguém consegue meditar na primeira vez, nem na segunda, alguns conseguem na terceira.. Mas respeite o seu tempo sem julgamentos.  Observe seus músculos se relaxando, sua mente fluindo…

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Com esse exercício aprendemos:

Estar presente no momento presente.
Ter controle da nossa própria mente.
Fazer um bom direcionamento da nossa mente.

Porque fazer meditação?

A meditação auxilia no amor próprio e amor ao próximo.

 

Esse primeiro passo é o processo para a CONCENTRAÇÃO, no inicio pode parecer trabalhoso e demorado. Mas com o tempo se torna simples. A partir dai vamos começar a meditação.

Vou deixar esse exercício para fazer por umas 5 vezes, antes de começar a meditar de fato. Pode fazer uns 5 dias, separa um momento do dia APENAS para esse exercício de preferencia que não tenha outras distrações, fique no seu cantinho, sem ninguém para incomodar e não esquece de desligar o celular. Se quiser colocar um som ambiente vou deixar um vídeo a baixo, mas não esquece de colocar bem baixinho. As primeiras vezes aconselho a fazer o exercício no silencio.

 

Oi meus amores, hoje o frio deu uma trégua e conseguimos colocar a cara no sol. O look super básico com um toque de sofisticação que foi dado pela camisa listrada. Calça jeans destroyed e essa flatform com estampa de abacaxi achei que deu uma pegada mais divertida para esse look. Me conta o que vocês acharam?

Make: Amanda Albuquerque @Amandaabeauty

Fotógrafa: Roana Mendes @Roannamendess

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Oi meus amores, hoje vim apresentar para vocês uma linha que mexeu com meu coração. A linha pode vir quente que eu estou podendo da marca SOU DESSAS. A qualidade dos produtos é um ponto que me chamou bastante atenção, testei todos eles e estou muito feliz com o resultado que trouxe aos meus cabelos. A linha completa é composta pelo shampoo, máscara térmica, tratamento termo condicionante (tipo um reparador de pontas) e a blindagem capilar.

Quero contar um pouco sobre a mascara, essa é uma máscara térmica, Nutre, Restaura e dá Megabrilho (Real). A textura dessa mascara é MUITO diferente de qualquer outra, ela tem extrato de pimenta e óleo de amaranto isso deixa o cabelo MUITO hidratado e brilhoso. O poder do autoaquecimento . Além da poderosa ação condicionante, o autoaquecimento da Máscara Térmica potencializa ao máximo a penetração dos ativos nos fios:
Ativos:
Extrato de Pimenta: ação estimulante e purificante.
Óleo de Amaranto: auxilia no fortalecimento dos fios.

Passo a passo da linha completa:

  1. Lavar o cabelo com shampoo, eu sempre gosto de lavar duas vezes para retirar toda oleosidade e impurezas.
  2. Vamos para o tratamento condicionante (passo 2) e aquecer por 10 segundos no microondas. Depois de aquecer tampe novamente a agite o frasco.
  3. Depois é só passar o produto por todo o cabelo, eu usei da metade do cabelo pra baixo. Porque minha raiz já é um pouco oleosa. Aplique por todos os fios, o ideal é desembaraçar todo o cabelo antes ou durante esse tratamento. E aguarde de 15 a 20 minutos para o produto agir nos fios.
  4. Depois enxague todo o produto (apenas com água, não precisa usar o shampoo novamente). E retire o excesso de água dos fios com a toalha mesmo.
  5. Agora vamos para o passo 3. Tirar a tampa da embalagem da Blindagem Condicionante (passo 3) e aquecer no microondas por 5 segundos. Depois, tampe novamente a agite o frasco.
  6. Hora de aplicar por todos os fios.
  7. Agora vamos selar os fios, secando com secador e utilizando a prancha.

Para acelerar o crescimento capilar:

Sobre o tratamento termo condicionante para o couro cabeludo (esse que é o conta gotas). Ele vai auxiliar no crescimento dos fios, revitalização e proteção. (PRODUTINHO PRA VIDA) Na caixa, tem toda a orientação de como usar. Eu lavo com shampoo, dividi o cabelo e apliquei uns 4 ou 5 medidores pelo couro cabeludo. Massageando para ajudar na circulação sanguínea e estimular o crescimento. Deixei agir por uns 5 a 10 minutinhos e enxaguei.

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Oi meus amores, vou deixar algumas informações que foram faladas no vídeo Tour pela penteadeira. Essa penteadeira é um modelo retrô, ela é de madeira e foi reformada. Uma dica bem importante que acabei esquecendo de falar no vídeo, é bem interessante que você mande fazer um vidro para por em cima. Assim evita de sujar ou manchar com makes, eu uso uma toalhinha bordada, mas o ideal é o vidro.

Sobre a cadeira, essa cadeira eu reformei ela e tem um post aqui no canal com todos os detalhes. Vou deixar o link para vocês acessarem > DIY – Cadeira Retrô <

O porta batom de acrílico tem capacidade para 60 batons, vou deixar o link do Ebay para vocês acessarem também > EBAY <

Essas paletas e pinceis são da marca > Coastal Scents <

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Oi meus amores, hoje tem um look que eu estou bem apegada nas estampas de boboletas. Tudo que contém borboletas eu to querendo hahah. O look de hoje básico com tênis, eu sei que vocês gostam de looks assim. Optei por um shortinho, essa t-shirt adidas com a estampa mais linda da farm, all star e jaqueta.

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